Exercise At Home Pregnancy för Android

Ett gratis program för Android, av kekedroid.

Träning Hemma Graviditet: Ett träningsprogram för gravida kvinnor

Det bästa sättet att förbereda sig för att få en bebis är att göra något som hjälper dig att förbereda dig för förändringen. Du bör börja med att göra lite träning som hjälper dig att gå ner i vikt, få igång blodcirkulationen och få dig att må bättre. Du bör också lära dig hur du utför vissa DIY hemuppgifter som kommer att hjälpa dig att känna dig mer bekväm hemma. 

Om du är osäker på hur du ska börja, är det goda nyheter att det finns många resurser du kan vända dig till för råd. Du kan också lära dig vilka typer av träning du bör göra under graviditeten.